Troubles du sommeil : comment les détecter ?
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, de plus en plus de personnes réduisent leur temps de sommeil, que ce soit par choix ou par contrainte. Mais alors, comment bien dormir et éviter les troubles du sommeil ? Vous vous dites souvent “je n’arrive pas à dormir” ? Si ce manque de […]
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : comprendre et agir
Troubles hormonaux, règles irrégulières, difficulté à concevoir… Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection qui touche de nombreuses femmes sans qu’elles en aient toujours conscience. Pourtant, il s’agit de l’une des premières causes d’infertilité féminine et d’un facteur de risque pour plusieurs problèmes de santé. Qu’est-ce que le SOPK ? Quels en sont […]
[DIY] Créez votre parfum d’ambiance maison
Envie d’un intérieur qui sent bon, sans produits chimiques ? Découvrez notre Do It Yourself simple et rapide pour fabriquer votre parfum d’ambiance à base d’huiles essentielles. Un geste naturel pour une maison saine et parfumée !
Protection sociale des indépendants : tout ce qu’il faut savoir sur la mutuelle TNS
Travailler à son compte, c’est la liberté de choisir ses missions, ses horaires et d’organiser son activité comme on le souhaite. Mais cette indépendance s’accompagne aussi d’une responsabilité majeure : assurer sa propre protection sociale. Contrairement aux salariés qui bénéficient d’une couverture santé obligatoire via leur employeur, les travailleurs non-salariés (TNS) doivent souscrire une mutuelle […]
Mutuelle médecine douce : comment bien se faire rembourser ?
Les médecines douces, aussi appelées médecines alternatives ou complémentaires, séduisent de plus en plus de Français. Face à cet engouement, il est essentiel de bien comprendre ces pratiques et de savoir comment une mutuelle médecine douce peut vous aider à bénéficier d’une prise en charge adaptée. Qu’est-ce que les médecines douces ? Les médecines douces […]
Les incroyables bienfaits des animaux sur notre santé et notre moral
Les animaux de compagnie ont une place privilégiée dans nos vies. Que ce soit à la maison, dans des établissements de santé ou même dans l’espace public, leur présence ne passe jamais inaperçue. Mais au-delà de leur rôle de compagnons fidèles, ils ont un impact réel sur notre bien-être physique et mental. Découvrons ensemble les […]
Renforcer les liens intergénérationnels : un enjeu de solidarité et de bien-être
Dans une société où la population vieillit de plus en plus, il devient essentiel de renforcer les liens entre générations. Ces échanges permettent de lutter contre l’isolement des seniors et d’encourager la solidarité intergénérationnelle. Pourtant, ces connexions se fragilisent avec le temps : éloignement des familles, rythmes de vie accélérés… Comment recréer des liens intergénérationnels […]
Comment détecter l’épilepsie ?
L’épilepsie est une affection neurologique touchant des millions de personnes à travers le monde. Comprendre comment la détecter est essentiel pour une prise en charge efficace et une meilleure qualité de vie. Dans cet article, nous vous proposons un tour d’horizon complet pour reconnaître les signes de l’épilepsie et agir en conséquence. Qu’est-ce que l’épilepsie […]
Êtes-vous éligible à une allocation aidant familial ?
Accompagner un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap, c’est un engagement de cœur, mais aussi une responsabilité qui peut peser sur le quotidien. Mais, il existe des aides financières pour vous épauler, comme l’allocation aidant familial, officiellement appelée allocation journalière du proche aidant (AJPA). Découvrez comment elle fonctionne, qui peut en bénéficier […]
Nos conseils pour éviter l’isolement après la retraite
Vous êtes bientôt à la retraite ? Cette nouvelle liberté peut aussi rimer avec isolement après la retraite. Beaucoup de jeunes seniors se retrouvent seuls, loin des liens professionnels. Dans cet article, découvrez les causes de cet isolement et des solutions pour le prévenir, afin de profiter pleinement de cette nouvelle étape de votre vie. […]
