La santé mentale a été déclarée Grande Cause Nationale en 2025(1), tant sa dégradation représente aujourd’hui un enjeu de santé publique majeur. Face à l’augmentation des troubles psychiques (anxiété, dépression, charge mentale) les pouvoirs publics ont renforcé les dispositifs de soutien. Parmi eux, le dispositif “Mon Soutien Psy” permet de consulter un psychologue, avec une prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie et les complémentaires santé.
Une avancée importante pour surmonter les obstacles à la consultation et améliorer l’accès à la santé mentale. Dans cet article, découvrez comment fonctionne Mon Soutien Psy, qui peut en bénéficier, et comment en faire la demande simplement.
Pourquoi la santé mentale est une priorité aujourd’hui en France ?
En 2025, les services publics ont recensé que 13 millions de personnes présentant un trouble psychique chaque année en France. Crises sanitaires, isolement social, charge mentale : les causes de mal-être psychique se sont multipliées. Les besoins en aide psychologique n’ont jamais été aussi importants.
L’Organisation mondiale de la Santé estime que plus d’un Français sur cinq sera touché par un trouble psychique au cours de sa vie. Pourtant, beaucoup de Français hésitent encore à consulter un psychologue, soit parce que la stigmatisation les effraie, soit parce qu’ils manquent d’information. C’est justement pour répondre à ces blocages que des dispositifs comme “Mon Soutien Psy” ont été mis en place.
Mon Soutien Psy : qu’est-ce que c’est ?
Lancé en 2022 par les pouvoirs publics, le dispositif “Mon Soutien Psy” facilite l’accès à un accompagnement psychologique. Cet accompagnement est remboursé et proposé dans un cadre structuré et encadré. Son objectif : permettre aux personnes en souffrance psychique légère à modérée de consulter un psychologue, en limitant les obstacles financiers.
Le recours à ce dispositif peut être un premier pas vers un mieux-être. Il contribue ainsi à démocratiser la consultation psychologique en la rendant plus accessible.
Qui peut bénéficier du dispositif ?
Le public concerné est large : adultes, adolescents, mais aussi enfants dès l’âge de 3 ans peuvent en bénéficier. Mon Soutien Psy s’adresse à toutes celles et ceux affiliés à la Sécurité sociale. Il cible celles et ceux qui ressentent le besoin d’un accompagnement ponctuel pour mieux faire face à une période difficile. Qu’il s’agisse d’un senior isolé, d’un adolescent en période de stress, d’un aidant familial, d’une femme en post-partum, Mon Soutien Psy permet de bénéficier de séances d’accompagnement psychologique.
Ce dispositif repose sur un réseau de psychologues conventionnés avec l’Assurance Maladie, formés à la prise en charge de troubles légers à modérés :
- anxiété ;
- troubles du sommeil ;
- mal-être chez les enfants et les adolescents ;
- symptômes dépressifs ;
- trouble du comportement alimentaire, une consommation abusive d’alcool, de tabac et de cannabis.
Comment intégrer le dispositif Mon Soutien Psy ?
Pour en bénéficier, il y a deux façons de procéder. Tout d’abord, le médecin avec qui vous partagez votre besoin d’accompagnement concernant votre charge mentale peut, en évaluant votre état. Il peut alors identifier la situation d’urgence et vous renvoyer vers le professionnel ou la structure adaptée.
Ou bien prendre un rendez-vous avec un psychologue conventionné de l’annuaire Mon Soutien Psy. Ce service permet à chacun de consulter un psychologue.
Comment fonctionne le dispositif Mon Soutien Psy ?
Un décret publié au Journal officiel, en vigueur depuis le 15 mai 2025, renforce le dispositif Mon soutien Psy, afin de mieux répondre aux besoins croissants en santé mentale. Le nombre de séances remboursées passe de 8 à 12 par an. L’Assurance Maladie et les complémentaires santé prennent en charge ce parcours d’accompagnement.
Comment se déroule la prise en charge du patient ?
Le parcours commence par une première séance d’évaluation, durant laquelle le psychologue identifie les besoins du patient et définit les objectifs de l’accompagnement. Cette étape permet aussi de présenter le cadre du suivi, notamment le nombre de séances prévues dans le dispositif Mon Soutien Psy, qui facilite l’accès à une aide psychologique.
Les séances de suivi peuvent ensuite avoir lieu en cabinet ou à distance par vidéotransmission, selon la situation du patient et avec son accord. Ces consultations en ligne doivent garantir la qualité des soins ainsi que la confidentialité des échanges.
La dernière séance donne lieu à un échange écrit entre le psychologue et le médecin traitant, afin d’évaluer l’évolution de la situation et la nécessité éventuelle d’un suivi complémentaire. Le psychologue et le médecin peuvent aussi échanger à tout moment, avec l’accord du patient.
Quelle est la prise en charge financière ?
Vous devez payer directement le psychologue à la fin de chaque séance. Cependant, certains professionnels peuvent vous demander un paiement après plusieurs consultations. Toutes les séances sont facturées 50€, sans possibilité de dépassement d’honoraires. Le psychologue vous remet une feuille de soins, que vous devez transmettre à l’Assurance Maladie pour être remboursé.
L’Assurance Maladie rembourse 60% du coût de chaque séance. Le reste à charge de 40% peut être couvert par votre complémentaire santé, si cela est permis dans votre contrat santé.
Chez Solimut Mutuelle de France, dans le cadre de Mon Soutien Psy, le reste à charge de 40% est couvert pour les garanties santé en contrat responsable, car ce dispositif est prévu dans le panier de soins obligatoire. Vous pouvez ainsi consulter un psy gratuitement.
Et pour les étudiants ?
Dans le cadre du dispositif Santé Psy Étudiant, les étudiants peuvent également bénéficier d’un rendez-vous avec un psychologue gratuit 12 fois par an, prises en charge par l’Assurance Maladie. Ces séances sont cumulatives avec Mon soutien Psy.
Soutien, écoute et prévention : Solimut Mutuelle de France vous accompagne
Nous savons combien il peut être éprouvant de faire face à la charge mentale ou à un état dépressif au quotidien. Chez Solimut Mutuelle de France, nous croyons fermement que toute personne atteinte de mal-être mérite une aide psychologique de qualité et un accompagnement personnalisé.
La charge mentale et le mal-être sont des pathologies complexes qui nécessitent une prise en charge globale et personnalisée.
Il est important de prendre conscience des signes avant-coureurs de la charge mentale et de détresse psychologique pour agir à temps. C’est pour cela que Solimut Mutuelle de France met en place des ateliers de prévention gratuits pour ses adhérents. Ils sont conçus pour informer les participants sur la surcharge mentale et sur les moyens de détecter les premiers signes. Mais aussi pour un quotidien plus serein, de comprendre et de s’initier au lâcher prise, à la détente…
(1) source : https://solidarites.gouv.fr/la-sante-mentale-grande-cause-nationale-2025
