Idée repas pour les vacances
Trouver une idée repas pour les vacances peut vite devenir un casse-tête entre envie de détente, imprévus et tentations gourmandes. Pourtant, il est tout à fait possible de profiter de l’été tout en conservant une alimentation équilibrée. Que vous soyez en camping, à la montagne, à la plage ou en week-end entre amis, bien manger […]
Check-list vacances : n’oubliez rien dans votre valise !
Partir en vacances est synonyme de détente et de découverte, mais pour que tout se passe bien, il est crucial de ne rien oublier. Voici une check-list vacances complète pour vous assurer que vous avez tout ce qu’il vous faut. La trousse à pharmacie, indispensable de la check-list vacances Une rage de dent, une diarrhée […]
Don du sang : et vous, vous donnez votre sang ?
Chaque année, le 14 juin, la Journée mondiale des donneurs de sang nous rappelle un geste simple, solidaire et vital : donner son sang. En 2025, l’Établissement Français du Sang (EFS) fête ses 25 ans au service de la santé publique. À cette occasion, Solimut Mutuelle de France vous propose de faire le point sur […]
Commencer la diversification alimentaire de votre bébé ? Solimut vous aide
Après 4 mois, les nourrissons découvrent de nouvelles saveurs : il est temps de commencer la diversification alimentaire. Cette étape importante dans l’alimentation du nourrisson permet d’introduire, petit à petit, des aliments solides et de nouvelles textures, tout en respectant les besoins nutritionnels de bébé. Mais par quels aliments commencer ? À quel rythme les […]
Accident domestique : tous concernés
Un accident domestique est plus fréquent que ce qu’on imagine. On fait la cuisine et le couteau dérape, on glisse dans l’escalier, … Chaque année, ces accidents touchent des millions de foyers, provoquant blessures, hospitalisations et parfois des drames irréparables. Selon Santé Publique France, on compte près de 21 000 décès suite à un accident […]
Comment prévenir les maladies infantiles ?
Les maladies infantiles, aussi appelées maladies de l’enfance, sont fréquentes et généralement bénignes. Pourtant, elles peuvent inquiéter les parents et perturber le quotidien des tout-petits. Rougeole, varicelle, roséole, ces pathologies infantiles se manifestent souvent par des boutons, des plaques rouges ou de la fièvre. Bonne nouvelle : en étant bien informé et accompagné, il est […]
Maladie d’Alzheimer : tout savoir sur la prise en charge
La prise en charge de la maladie d’Alzheimer est un enjeu majeur de santé publique. Cette pathologie neurodégénérative entraîne une perte progressive d’autonomie. Cette évolution impacte non seulement le malade, mais aussi ses proches, souvent en première ligne pour l’accompagner au quotidien. Face à ces défis, plusieurs dispositifs existent pour assurer un accompagnement adapté de […]
Seniors : et si vous envisagiez la retraite progressive ?
La retraite progressive : une transition en douceur vers la retraite complète À l’approche de votre retraite, vous aspirez peut-être à ralentir progressivement votre activité professionnelle pour profiter au maximum de cette nouvelle étape de votre vie qui se prépare. La retraite progressive est la solution idéale pour alléger votre rythme sans renoncer aux avantages […]
Pollution, pollen… Comment mieux vivre avec une allergie respiratoire ?
Nez qui pique, yeux qui coulent, gorge irritée… Si ces symptômes vous sont familiers, vous souffrez peut-être d’une allergie respiratoire. Avec l’augmentation de la pollution de l’air et la présence accrue d’allergènes comme le pollen, ces affections touchent de plus en plus de personnes. Comprendre les causes, reconnaître les symptômes et adopter les bons gestes […]
Mutuelle ES13 : la mutuelle santé senior des adhérents ES13
Vous êtes adhérent ES13 et recherchez une mutuelle santé senior qui convienne à vos besoins ? Avec l’âge, les frais de santé augmentent et nécessitent une couverture efficace. Pour vous accompagner, Solimut Mutuelle de France, en partenariat avec l’ES13, a mis en place la mutuelle santé ES13 pensée pour les seniors. Quelle est la meilleure […]
