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Il y a Pilates, j'ai trop hâte !

du 30 avril au 14 juin 2019
pilates
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A Privas et à Tain-l'Hermitage, du 30 avril au 14 juin, inscrivez-vous à nos séances de Pilates et retrouvez tonus et souplesse en pratiquant un renforcement musculaire tout en en douceur.
Publié le 18 février 2019

 

  • « A 13 h il y a Pilates, j’ai trop hâte »  à Privas (07) les vendredis (6 séances du 3 mai au 14 juin), au sein du studio Pause Fit’forme (1 rue Prote Neuve). Pas de cours le vendredi 31 mai (Pont de l’Ascension).
  • « Le midi, il y a Pilates, j’ai trop hâte »  à Tain-l’Hermitage (26) les mardis (6 séances du 30 avril au 4 juin), dans la salle annexe du gymnase Fernand Chapelle (150 Rue Jean Monnet).

 

 

Ouvertes à l’ensemble des adhérents mutualistes, les séances sont animées par deux enseignants de la Méthode Pilates (Caroline CAUCHARD à Privas et Loïc BRUN à Tain-l’Hermitage).

 

Ces 2 cycles d’initiation, composés de 6 séances, sont proposés gratuitement mais sur inscription uniquement (nombre de places limité).

A Privas (07)

Tous les vendredis midi

Du 3 mai au 14 juin 2019

 

A Tain-l’Hermitage (26)

Tous les mardis midi

Du 30 avril au 4 juin 2019

 

Gratuit

Sur inscription

Nombre de places limité

Tél. : 04 75 80 80 49  - E-mail :  [email protected]

 

Le Pilates  est une méthode douce de renforcement musculaire, basée sur la précision des placements et des alignements, le contrôle et la fluidité des mouvements. Elle permet ainsi :

  • De retrouver souplesse et amplitude dans les mouvements
  • De renforcer la sangle abdominale et le dos en profondeur
  • De travailler le tonus de maintien et la posture
  • De travailler sa coordination et son équilibre
 
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